2006.05.10. 10:21 ㅡ 금연

[62호]금연 1주년

[63호]금연, 좋은 점!

1. 가래가 사라졌다.

1. 칫솔질 뒤 물양치를 할 때 피가 섞여나오지 않는다. 잇몸이 강해졌다.

입안이 깨끗해진 걸 느낀다.

1. 5년여 만에 15분 뛰고, 10분 쉬고, 15분 뛰는 축구를 했는데 숨 차는 정도, 몸이 견디고 회복하는 정도가 빨라졌다.

1. 간혹 얼굴 좋아졌다고 말하는 사람이 있다. 예전엔 "살이 더 빠진 것 같다"고 말하는 사람이 많았다.

1. 녹내장 재발병 주기가 길어지는 것 같다.

1. 한집에 같이 사는 사람에게 내뿜는 날숨 일산화탄소량이 많이 줄었다.

1. 담배 피우기 위해 같이 사는 사람과 동떨어졌던 시간만큼 더 놀 수 있다.

1. 결심하고 참아내며 실수(흡연)하지 않은 나를 더 믿게 됐다.

1. 활력을 느낀다. 몸에 힘이 붙는 것 같다.(으흐흐!)

(좋은 점이 계속되리라.)

1. ...